블루라이트와 안경, 눈 건강을 지키는 스마트한 팁
눈 건강은 오늘날 모든 연령대에서 점점 더 중요해지고 있어요. 특히 디지털 기기를 자주 사용하는 현대인에게 블루라이트는 큰 화두가 되고 있죠. 블루라이트는 우리가 매일 사용하는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿에서 방출되는 해로운 빛 중 하나예요. 이로 인해 눈의 피로감, 시력 저하, 심지어 수면 장애까지 발생할 수 있습니다. 지금부터 블루라이트와 눈 건강을 지키는 효과적인 팁을 살펴볼까요? ✅ 스크린 사용이 … Read more